認知行動療法による神経症の解決　２０

認知行動療法以外の神経症の治療法で、有力な方法は精神分析療法です。
この精神分析療法は、神経症を自分自身で理解するにはとても役だちます。

しかし神経症の解決には、積極的なアプローチこそが必要です。
症状に対してできるだけ具体的にアプローチして、症状をコントロールできるようになることこそが必要です。

そうしてこそ、神経症を解決できるのです。
次回にさらに述べます。