神経症に対する認知行動療法の本質　３３

認知行動療法による神経症の自己治療には、波があります。
ある日はとても、スムーズに進みます。ただし、逆もあります。

その逆のときこそ、家族の協力は必要です。
認知行動療法が、スムーズに進まなくなったときに粘り強く努力するには、家族のはげましが必要です。

それが、認知行動療法の成功のポイントです。
次回からは、認知行動療法の目標設定について述べます。