神経症の認知行動療法の大きな練習計画　１１

神経症の認知行動療法の成功のためには、あなたを本当に理解してくれる協力者が必要です。
協力者がいるだけでかなり気持ちはおちつきます。

ただし、協力者とのあいだに取り決めは必要です。
その取り決めは、五つあります。

次回にさらに述べます。