神経症の認知行動療法の大きな練習計画　３９

今日は、神経症の認知行動療法における「強迫観念のとおり道」を述べます。

強迫観念は、こころの中をすどおりさせることこそが大切です。
そうできれば、強迫観念は自然消滅します。

結局、強迫観念は「強迫観念のとおり道」を通せば、良いのです。
次回にさらに述べます。