神経症の確認行為の認知行動療法　１８

今日も、神経症の確認行為の認知行動療法を述べます。確認行為はエキスポージャーと反応妨害が、その柱です。

ある人は電車に乗っていると、携帯電話が気になります。
それは携帯電話がマナーモードになっているか、心配だからです。

特に携帯電話に対する注意の、車内放送がながれると心配です。
そのために、携帯電話を何度も確認します。

次回に、さらに述べます。