神経症の「繰り返し強迫」と「数かぞえ強迫」の認知行動療法　１

今日からは、神経症の「繰り返し強迫」と「数かぞえ強迫」の認知行動療法を述べます。

先ず最初にしなければいけないことは、普通はどうなのかということです。
たとえば朝、顔を洗うのに３回と決めている人がいます。

「その３回と決めることは、普通なのか？」
と言うことです。

「繰り返し強迫」と「数かぞえ強迫」の人は、このことが分からない状況にいることが多いのです。次回にさらに述べます。