神経症の「強迫行為のない強迫観念」の認知行動療法　１１

今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」の認知行動療法について述べます。

「強迫行為のない強迫観念」の人は、認知そのものにさらに重心を置く自己治療法が必要です。それにより強迫観念を、消失させます。最初に、その方法を述べます。

さらには、その原因である間違えた思い込みを修正します。
そのための方法も、述べます。

次回に、さらに述べます。