強迫性障害解決の具体的な方法　２２

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今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

神経症の認知行動療法では、「不潔なものに直面すれば自然に不安は減少する」ということを学習するのです。現実にこの人も3ヵ月後には、不潔感に生活が拘束されなくなりました。正確には不潔感はありますが、その不潔感によって生活は妨げられないのです。

このような「不潔感に対するコントロールの学習」こそが、認知行動療法です。
不潔感に対するコントロールがマスターされれば、もう不潔感によって生活は妨げられないのです。

次回に、さらに述べます。