強迫性障害解決の具体的な方法　３８

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

今日も、女性の不潔恐怖症の人をモデルに認知行動療法の効果の継続について述べます。
この人は認知行動療法によりきれいに不潔恐怖症がなくなったのではなく、不潔感の自己コントロールが身に付いのです。

いまでも電車に乗り、マスクをした人を見かけると不安になります。
しかしいまはその電車から、降りたりはしません。
５分間ぐらいで、その不安は減少していくことを身に付けたからです。

次回に、さらに述べます。