確認強迫を解決するための具体的な方法　５６

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、確認強迫を解決するための具体的な方法を述べます。

今日も、確認強迫と加害恐怖の男性の獣医をモデルに述べます。その解決方法はその恐怖になれ、恐怖を必要以上に意識させなくなることがポイントです。このようなこころのメカニズムにそって、認知行動療法は進みます。

多くの場合、不潔恐怖症の人よりは確認強迫や加害恐怖の人のほうが不安感は強く、それゆえに家族の協力も必要です。それは家族の人が、主に確認行為に対してストップを掛けることが必要だからです。

次回に、さらに述べます。