縁起恐怖の解決方法　３１

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今日も、縁起恐怖の解決方法を述べます。

ある縁起恐怖の人は最初は４に不吉な印象を持ち、やがて身動きができなくなり認知行動療法を行いました。縁起恐怖を解決するために、この人は犬と散歩することにしましたが犬の散歩をしようとしたときに４時ぐらいだったらどうしようと、とても気になりましたが犬は歩き出しその人も歩き出しました。

やがて犬はその人を時計の下まで導き、恐怖に突入しました。森田療法の恐怖突入は何の準備もなしに、恐怖に突入します。それに対して認知行動療法では、恐怖に対する理解に基づいて恐怖に突入します。

次回に、さらに述べます。