強迫的行為のない強迫観念の解決方法　８７

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を精神分析療法のように用い、こころの中のわだかまりを解放しました。

先ず心身をリラックスさせる練習を行い、そしてこころの中のイメージを自由に展開させます。いままで閉じられていたイメージを自由に展開させるときに、精神分析療法のように解釈をすることも必要な場合もありまし、まったく解釈しない場合もあります。

ここに新しいカウンセリングの、大きな特徴があります。
現在の新しいカウンセリングは、こころの葛藤を歩みつくすことに軸足を置くことが多いのです。解釈（≒意識化）することは、少ないのです。

次回に、さらに述べます。