神経症の改善後のケア　１４

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今日も、「神経症の改善後のケア」について述べます。

神経症はその改善後に、その効果を持続させる必要があります。
そのためには、心身をリラックスさせる練習は継続する必要があります。

さらに現実生活がストレスにさらされている時は、注意が必要です。
ストレスが強まりそうなときは、事前に練習を心がけるようにすることが、転ばぬ先の杖です。

さらには転ばぬ先の杖があるのだと分かるだけでも、大きな力になります。
受験生は、特にそうです。

次回に、さらに述べます。