神経症の無料相談室

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今日は神経症に対する、「エキスポージャー」の原則を述べます。
「エキスポージャー」の原則は、二つあります。

今日は、その一つについて述べます。
それは「神経症のために恐れていること、その状況に直面する」ことです。

神経症の人は必要以上に不安を感じるがゆえに、不安になりそうな状況を避けます。
しかしそれを避けないということです。

次回は、もう一つの「エキスポージャー」の原則を述べます。