2007年06月05日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 ４
認知行動療法の大きな練習計画は、「神経症の症状に直面して、逃げないこと」と言えます。
それはエキスポージャーと反応妨害です。
この方法により神経症の症状を、自分自身でコントロールできるようになります。
しかし、そのままで個人に適応できません。
適応には適応できるように、変化させる必要はあります。
次回にさらに述べます。
それはエキスポージャーと反応妨害です。
この方法により神経症の症状を、自分自身でコントロールできるようになります。
しかし、そのままで個人に適応できません。
適応には適応できるように、変化させる必要はあります。
次回にさらに述べます。
