2007年08月25日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 ６４
神経症の認知行動療法の録音法は、紙に最悪の物語を書き、それを録音して一日に３０～４５分間、２回ぐらい聞くのです。
さらに録音による方法を、モデルにより述べます。
ある男性は猫をだいていると、地面にたたきつけたくなります。
そこで、録音法を行いました。
次回にさらに述べます。
さらに録音による方法を、モデルにより述べます。
ある男性は猫をだいていると、地面にたたきつけたくなります。
そこで、録音法を行いました。
次回にさらに述べます。
