神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「繰り返し強迫」と「数かぞえ強迫」の認知行動療法を述べます。

だれでも顔を洗う回数とか、ご飯を茶碗に何杯食べるかはだいたい決めています。しかし、神経症の「繰り返し強迫」と「数かぞえ強迫」の人は絶対その回数を守ろうとするのが特徴です。

神経症の人は顔を３回洗うと決め洗いはじめたら、もしかしたら間違えて４回洗ったかもしれないと考えがちです。すると、また洗いなおします。
その結果、手や顔の皮膚がかさかさになるまで洗い続けます。

次回にさらに述べます。