神経症の無料相談室

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神経症の「ため込み」「収集強迫」の認知行動療法を述べます。

誰しも、ものをとっておく事はあります。
しかし、神経症の「ため込み」「収集強迫」の人は何も捨てられません。

領収書はまず絶対に捨てられません。あとで請求書がくることを、恐れるからです。
よって何年も前の、領収書だらけになります。

そのような人は先ず普通は領収書はどれくらいの期間、保存するか人に確認してください。同様に、他のため込んだものにも行ってください。

次回に、さらに述べます。