2007年12月02日
神経症の「ため込み」「収集強迫」の認知行動療法 １５
今日も、神経症の「ため込み」「収集強迫」の認知行動療法を述べます。
「ため込み」「収集強迫」の練習は、「比較的捨てやすいもの→捨てにくいもの」の順に、行います。最初は協力者とともに、ため込んだものを捨ててください。
やがて自分だけで捨ててください。そうやって自分で「ため込み」「収集強迫」に対して、コントロールを獲得することが大切です。
ただし神経症の「ため込み」「収集強迫」の人は毎日、新聞やレシートという「ため込み」「収集強迫」の原因になりやすいものが押し寄せてきます。よって、「ため込み」「収集強迫」の解決した後も、特別な予防方法は必要です。それは後ほど、述べます。
次回からは、「えんぎと迷信恐怖症」について述べます。
「ため込み」「収集強迫」の練習は、「比較的捨てやすいもの→捨てにくいもの」の順に、行います。最初は協力者とともに、ため込んだものを捨ててください。
やがて自分だけで捨ててください。そうやって自分で「ため込み」「収集強迫」に対して、コントロールを獲得することが大切です。
ただし神経症の「ため込み」「収集強迫」の人は毎日、新聞やレシートという「ため込み」「収集強迫」の原因になりやすいものが押し寄せてきます。よって、「ため込み」「収集強迫」の解決した後も、特別な予防方法は必要です。それは後ほど、述べます。
次回からは、「えんぎと迷信恐怖症」について述べます。
