神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法について述べます。
　
誰でも、えんぎをかつぎます。
でも普通は、えんぎと迷信によって生活を支配されていません。
しかし「えんぎと迷信恐怖症」の人は、生活が支配されてしまいます。

神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法の、スタートラインはあなたのその考えを確認することです。

たとえばあなたが四日は家から出ないと決めていたら、それを他の人に話してみてください。そしてそれが、不自然な行為であることを確認してください。そこから神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法は、スタートします。

次回に、さらに述べます。