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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2007年12月10日

神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法 8

今日も、神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法について述べます。

「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法でも練習の経過を高めるために、ご褒美を自分に対して出すことは有効です。

たとえば練習に成功したら、自分の欲しい物を買ってください。それは、練習効果を高めるために有効です。

次回に、さらに述べます。
  

Posted by counselor at 13:09Comments(0)カウンセリング