神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「強迫的緩慢」の認知行動療法を述べます。

強迫的緩慢の人は協力者による命令と、行動形成はとても大切です。協力者の協力は、神経症の「強迫的緩慢」を解決するための本質でもあります。

さらに「強迫的緩慢」の解決には、運動会の賞品のようなものも必要です。
目標時間内に目標を達成したら、何か賞品を自分に対して与えてください。
それは運動会の賞品と同様に、自分にファイトを与えます。

次回に、さらに述べます。