神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法の第二の方法は、「自分の心配していることの起きる現実の確率を考える」です。

テレビでサラ金被害者の報道を見てから、お金に困るようになるかもしれないと心配でしょうがない人のケースでは、先ずその不安が起きない根拠の確率を考えました。

それは具体的に、お金に困るようにならない３項目の確率を考えてみたのです。
次回は、それについて述べます。