神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法の、第四の方法は神経症の人の心配に対する執着を修正するために、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることです。

自分の心の中に物語として残りさらにマイナス思考とむすび付いた心の中の物語を修正は、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることにより行われます。よって、よい結果に至るベスト・ストーリーを考えることが必要です。ただしそれは、現実性のある着実なベスト・ストーリーでなければいけません。

今日からは、モデルによりさらに述べます。
以前、述べましたお金に困るようになるかもしれないと心配でしょうがない人のケースでも、ベスト・ストーリーを創作しました。

次回に、さらに述べます。