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2008年05月25日

神経症の強迫行為のない強迫観念を解決する10の認知療法106

今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する10種類の認知療法について述べます。神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する10種類の認知療法の、第四の方法は神経症の人の心配に対する執着を修正するために、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることです。

お金に困るようになるかもしれないと心配でしょうがない人のケースでも、そのベスト・ストーリーは「宝くじや株で大金を得た」という、ストーリーではダメです。現実性のある、着実なベスト・ストーリーでなければ効果はありません。

即ちそのベスト・ストーリーは堅実に生活して、堅実に貯金するというストーリーであることこそが望ましいのです。

次回に、さらに述べます。  

Posted by counselor at 16:33Comments(0)カウンセリング