神経症の無料相談室

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今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。

神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法の、第四の方法は神経症の人の心配に対する執着を修正するために、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることです。ただし、そのストーリーを補助する必要がある人もいます。

それは現実の中で自分と同じような困難を、克服した人をさがしてお手本とすることです。
そしてそれは、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」を強くサポートします。

次回に、さらに述べます。