神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。

今日からは、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法の第五の方法を述べます。

その第五の方法は、「自分の心配していることが本当に起きるとしたら、その根拠を考える」ことです。

次回に、さらに述べます。