神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

神経症の認知行動療法では、「不潔なものに直面すれば自然に不安は減少する」ということを学習するのです。さらに認知行動療法は、現実とカウンセリングが切り離されていません。

よってこの人には、「家の中で汚いと感じられるものにあえて触れる」という宿題を出し、家族に協力してもらいました。
たとえば本人が、トイレのドアにあえて触れるように家族は支持します。
さらに、本人に「手を洗わせない」ということを、家族はしました。

このようにして、家庭でも「不潔なものに直面すれば自然に不安は減少する」ということを、この人は学習したのです。このように認知行動療法では、現実とカウンセリングは切り離されていません。よって、カウンセリングの効果は生活そのものの場である家庭まで続いていきます。

次回に、さらに述べます。