神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

今日も、不潔恐怖症の人をモデルに認知行動療法の効果の継続について述べます。この人は認知行動療法の練習を実施する直前に、強い不安に襲われました。

現実に細菌の感染という思い込みに自分が飲み込まれて、電車では着席できませんし吊り革にも触れられません。前に座った人からの、細菌の感染を恐れたからです。

そこでカウンセラーは、休日に電車に乗ることをアドバイスしました。そうすれば、電車では着席することになるからです。

しかしこの人は、電車に乗っても不潔感ゆえに苦しくなると、電車から降りてしまいます。その結果、練習はいつも中途半端でした。

次回に、さらに述べます。