神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

今日も、不潔恐怖症の人をモデルに認知行動療法の効果の継続について述べます。
このモデルの人は１ヶ月ぐらいの認知行動療法により不潔感から完全には解放はされていませんが、支配されてもいません。この人は自分自身で不潔感ゆえの強迫行為をコントロールし、不潔感という不安の海を泳げるようになったのです。

それでも生活の中でストレスに直面すると、不潔感から必要以上に手を洗いたくなります。
しかしいまは、それでもブレーキが掛かるのです。
このブレーキを確立することこそが、認知行動療法の役割です。

次回に、さらに述べます。