神経症の無料相談室

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、確認強迫を解決するための具体的な方法を述べます。

今日も、確認強迫と加害恐怖の男性の獣医をモデルに述べます。
その解決方法として紙に「最悪のストーリー」を考えて書き、それを録音し聴きました。

この人の「最悪のストーリー」は、「猫に犬の注射をしてしまいました」から始まります。以下に、続きを書きます。

猫に微妙な変化がありましたが、誰もそのミスには気付きません。その場を取り繕うとして、逆にそのミスは拡大しました。ついに、引っ込みが付かない状況になりました。

そしてあせればあせるほど、手術をしなければいけない状態になりました。
その手術のときに急に、停電してしまいました。
あわてていたので、メスを猫の上に落としてしまいました。

次回に、さらに述べます。