神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、確認強迫を解決するための具体的な方法を述べます。

今日も、確認強迫と加害恐怖の男性の獣医をモデルに述べます。
その解決方法はその恐怖になれ、恐怖を必要以上に意識させなくなることがポイントです。

そのための基礎的な練習として「心身をリラックスさせる練習と、この人にとって重要な練習である録音法は継続しました。しかし、重要な練習は人により異なります。それについて、繰り返し強迫と数かぞえ強迫の学生をモデルに述べたいと思います。

次回に、さらに述べます。