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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2008年12月10日

繰り返し強迫と数かぞえ強迫の解決方法 1

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

強迫性障害の解決方法はその恐怖になれ、恐怖を必要以上に意識させなくなることがポイントです。

そのための基礎的な練習として「心身をリラックスさせる練習と、その人にとって重要な練習を行います。今日からは、繰り返し強迫と数かぞえ強迫の学生をモデルにそれを述べたいと思います。

この人の数かぞえ強迫は電車に乗るときに、1~10まで数えてちょうど10になった時に電車が来ないと乗車できないというものでした。

次回に、さらに述べます。  

Posted by counselor at 11:27Comments(20)カウンセリング