神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、繰り返し強迫と数かぞえ強迫の解決方法を述べたいと思います。

モデルの学生の数かぞえ強迫は電車に乗るときに、１～１０まで数えてちょうど１０になった時に電車が来ないと乗車できないというものでした。

この人の電車に乗ることに対するより具体的な解決方法は、この人にとってのこだわりである１０を逆に利用したのです。結局、数かぞえ強迫の人は数に対するこだわりの強い人です。その解決方法は、そのこだわりを逆に利用するものです。

次回は、少し異なるケースを用いてさらに述べます。