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2009年07月01日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 102

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カール・ロジャーズのクライエント中心療法では、カウンセラーと相談者の関係性を重視します。

ハコミ心理療法や、フォーカシングでは身体性を重視します。
フォーカシングの創始者のジェンドリンは、「迷いから解放されると胸のつかえたものがとれて、ホットする」という気付きにおける身体性を重視しました。

ハコミ心理療法では、マインド・フルネスという意識状態を軸にカウンセリングを行います。マインド・フルネスの優しいこころの充たされた状態においてイメージを展開させると普通、現実には気付かないイメージが展開されます。

相談者がいままで現実に気付かないイメージが、湧きあがってくるのです。そしてそれが、展開されます。大切なことは、この湧きあがってくるイメージは否定的なものではないということです。逆に肯定的なものです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月02日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 103

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カール・ロジャーズのクライエント中心療法では、カウンセラーと相談者の関係性を重視します。

ハコミ心理療法は身体性を重視し、マインド・フルネスという意識状態を軸にカウンセリングを行います。マインド・フルネスの優しいこころの充たされた状態においてイメージを展開させると普通、現実には気付かない豊かなイメージが展開されます。

大切なことは、この湧きあがってくるイメージは否定的なものではなく肯定的なものです。このことは、とても大切です。カウンセリングがスムーズに進まないのは、相談者の人が否定的な観念に支配されてしまうことによる場合がとても多いのです。

カウンセリングはとてもデリケートな部分があります。
よっていわゆる解釈を行うと、相談者の人が否定的な観念に支配されてしまうことになりがちです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月03日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 104

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カウンセリングはとてもデリケートな部分があり、解釈を行うと相談者の人が否定的な観念に支配されてしまうことになりがちです。その結果、カウンセリング中に自己破壊的な行動が起きがちです。

それがないようにするために、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
またカウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月04日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 105

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。カウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

超個的な意識とは、文字通り個人を超えた意識です。
我々は個人として、生活しています。正確には、個人として生活していると思っています。ところがユング心理学によれば、こころは個人を超えてもいるのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月05日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 106

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

超個的な意識とは、文字通り個人を超えた意識です。
我々は正確には、個人として生活していると思っています。
ところがユング心理学によれば、こころは個人を超えてもいるのです。

それは意味のある偶然の一致により、深く理解されます。
あなたはだれかに道で、偶然あったことはないですか?
誰でも思いがけないところで、思いがけない人にあった経験はあります。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月06日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 107

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

超個的な意識とは、意味のある偶然の一致により深く理解されます。
誰でも思いがけないところで、思いがけない人にあった経験はあります。
アメリカの大統領リンカーンもそうでした。

リンカーンは弁護士を志して、勉強していました。
ところが、弁護士の勉強に必要な法律の全集を手に入れるができませんでした。
弁護士になることを諦めようと考えていたときに、リンカーンの家を貧しい男がノックしました。

その貧しい男は、荷馬車に廃品を積んでいました。
「これをいくらでもいいから、買ってくれないか。」と、言いました。
リンカーンはその男をとても気のどくに思い、その廃品をすべて買いました。
後で分かったのですが、不思議なことにその廃品の中に弁護士の勉強に必要な法律の全集が入っていたのです。
そしてその本で勉強して、弁護士になったのです。

なおこのように不思議なことが起きるためには、その人の姿勢も大切です。
次回に、さらに述べます。  

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2009年07月07日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 108

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

超個的な意識とは、意味のある偶然の一致により深く理解されます。
誰でも思いがけないところで、思いがけない人にあった経験はあります。
アメリカの大統領リンカーンもそうでした。

リンカーンは弁護士を志して勉強していましたが、弁護士の勉強に必要な法律の全集を手に入れるができませんでした。弁護士になることを諦めようと考えていたときに、リンカーンの家を貧しい男がノックしました。

その貧しい男は荷馬車に廃品を積んでいました。
リンカーンはその男をとても気のどくに思い、その廃品をすべて買いました。
そしてその廃品の中に、偶然に弁護士の勉強に必要な法律の全集が入っていたのです。

なおこのように不思議なことが起きるためには、その人の姿勢も大切です。
常に自分に対して、開かれていなければいけません。
さらに、リンカーンもそうですが、自己主張的でない姿勢も大切です。
開かれていて、自己主張的でない姿勢こそが意味のある偶然の一致を生むのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月08日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 109

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

現在のカウンセリングは、カウンセラーと相談者の関係性や身体における意識を重視します。
カウンセラーが相談者の身体における意識を重視するのは、超個的な意識も扱うためです。

その超個的な意識とは、意味のある偶然の一致により深く理解されます。
なおそのような意味のある偶然の一致が起きるためには、その人の姿勢も大切です。
常に自分に対して開かれていて、自己主張的でない姿勢こそが意味のある偶然を生むのです。

この人も心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いたときに同様のことが起きました。
なお純粋に精神分析療法の自由連想法を行うよりは、心身をリラックスさせる練習を精神分析療法の自由連想法のように用いた方が意味のある偶然の一致は起きやすいのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月09日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 110

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いたときに意味のある偶然の一致が起きました。この人の場合も、意味のある偶然の一致がすべてを前に進めました。

なおこの人の意味のある偶然の一致は、痴漢事件の無罪判決です。それがカウンセリングと、同時に起きたのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月10日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 111

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いたときに意味のある偶然の一致が起きました。この人の意味のある偶然の一致は、痴漢事件の無罪判決です。

この人は痴漢をしていないのに、痴漢にされてしまうことをとても恐れました。
その考えに拘束されて、身動きできなくなったのです。
ただし神経症の人の大きな特徴として、究極的には自分で自分を苦しめたのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月11日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 112

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は痴漢をしていないのに、痴漢にされてしまうことをとても恐れました。
その考えに拘束されて身動きできなくなり、自分で自分を苦しめたのです。

さらにこの人の自分自身に対する、自己イメージの課題もありました。
この人は自分を痴漢という犯罪者に、なぞっていたのです。

ただしそこにも、大きなミスがあります。
それは、「その人のしたことが悪いのであって、その人自身が悪いということではない」ということに、気付いていないというミスです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月12日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 113

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人の自分自身に対する、自己イメージの課題もありました。
この人は自分を痴漢という犯罪者に、なぞっていたのです。

ただしそこには、「その人のしたことが悪いのであって、その人自身が悪いということではない」ということに、気付いていないというミスが潜んでいたのです。このことは、広い意味では多くの人に潜んでいる考え違いです。

自分が何かミスをした時に、自分自身を必要以上に責めてしまうのはこのミスによります。
うつの人や神経症の人を苦しめているのは、このミスです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月13日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 114

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は自分を痴漢という犯罪者に、なぞっていたのです。
ただしそこには、「その人のしたことが悪いのであって、その人自身が悪いということではない」ということに、気付いていないというミスも潜んでいたのです。

自分が何かミスをした時に、自分自身を必要以上に責めてしまうのはこのミスによります。
うつの人や神経症の人を苦しめているのはこのミスですが、広い意味では多くの人に潜んでいる考え違いです。

ただしこのミスを深刻に受けとめすぎて、自分自身でこころに突き刺してしまうのがうつの人や神経症の人です。よって、自分自身でしていることであれば、自分自身で改善できます。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月14日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 115

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は自分が何かミスをした時に、自分自身を必要以上に責めてしまう傾向が強かったのです。
うつの人や神経症の人は現実を深刻に受けとめすぎて、ミスを自分自身でこころに突き刺してしまうのです。

そして、自分自身でしていることであれば、自分自身で改善できます。

この人の場合は、現実を深刻に受けとめすぎないようにすることためには、心身をリラックスさせることも必要でした。さらには、こころの葛藤の解放も必要でした。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月15日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 116

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。最初はやはり電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配が、こころの中を独占していました。それがこころの葛藤でした。

しかしこころに浮かぶことを自由に話してもらうなかで、話の方向も自然に変わってきました。ここで大切なことは、その話についていくことです。話の自由な展開に従うことです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月16日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 117

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。
最初はやはりいまのこころの葛藤が話の中心でしたが、こころに浮かぶことを自由に話してもらうと話の方向も自然に変わってきました。

大切なことは、話の自由な展開に従うことです。
そうすると過去に話が戻ることもあれば、将来に進むこともあります。
最も大切なことは、話を前に進めることです。
カウンセリングによっては、最初から前に進めるように組み立てられたものもあります。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月17日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 118

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。最初はやはりいまのこころの葛藤が話の中心でしたが、こころに浮かぶことを自由に話してもらうと話の方向も自然に変わってきました。

大切なことは、話を前に進めることです。
カウンセリングによっては、最初から前に進めるように組み立てられたものもあります。

それは神経症の短期心理療法です。
短期心理療法では、問題解決を前に構築していきます。
その構築されたものが、問題を解決するのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月18日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 119

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。最初はやはりいまのこころの葛藤が話の中心でしたが、こころに浮かぶことを自由に話してもらうと話の方向も自然に変わってきました。とにかく大切なことは、話を前に進めることです。

なお神経症の短期心理療法は最初から前に進めるように組み立てられていて、問題解決を前に構築していきながら神経症を解決します。その神経症の短期心理療法は、認知行動療法とも重なる部分があります。

この人の場合は、カウンセラーは話に従って行きました。
そこでこの人は、いつも最悪のことが起きないように気をつかっていることが分かりました。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月19日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 120

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。カウンセラーは、その話に従って行きました。

そこでこの人は、いつも最悪のことが起きないように気をつかっていることが分かりました。信号が黄色では、絶対に渡りません。青でしか渡りません。そのためにとても疲れました。こういう人は、自分自身のこころの世界が常におびやかされているのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月20日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 121

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。カウンセラーは、その話に従って行きました。

そうするとこの人はいつも最悪のことが起きないように気をつかい、そのためにとても疲れていることが分かりました。こういう人は、自分自身のこころの世界が常におびやかされているのです。

そのおびやかされたこころの世界が、自由な世界に変わっていくことこそが大切です。
その道を、ともに歩むのがカウンセラーです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月21日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 122

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

この人は具体的には心身をリラックスさせる練習の後に、こころに浮かぶことを自由に話してもらいました。この人はこころの世界が常におびやかされていて、不安に支配されていたのです。

この人は一つのエピソードを語りました。
相談者の人には、今のこころの軸となっているエピソードがあるものです。
そのエピソードをどう扱うかが、カウンセリングの方向性を決定します。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月22日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 123

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
それはこの人が、小学生の時でした。近所に大きな家庭電気器具店がありました。

そこには大きなダンボール箱が、山積みにされていました。
子供たち数人で、そのダンボール箱のなかに入り遊んでいました。
これがこの人の、今のこころの軸となっているエピソードの場所です。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月23日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 124

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人が小学生の時に近所の大きな電器店の、廃品となったダンボール箱のなかに入り遊んでいたことでした。
そこからこの人の、今のこころの軸となっているエピソードはスタートします。

当然、その電器店では、ダンボール箱のなかで遊ばないように注意していました。
現実には、何人もの子は遊んでいました。

そうやってその人が遊んでいたら、電器店の人が見つけて注意に来ました。
子どもたちは、逃げます。それも、広い意味では遊びでした。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月24日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 126

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時に近所の大きな電器店の、廃品となったダンボール箱のなかに入り友達と遊んでいました。そのダンボールの中に木の枠がありました。その枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。

そのときに電器店の人が、遊ばないように注意しに来ました。友達は全部、逃げてしまいました。
その人は怒られました。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月25日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 126

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人が小学生の時に近所の大きな電器店の、廃品となったダンボール箱のなかに入り友達と遊んでいたことでした。

そうやってその人が遊んでいたら、電器店の人が見つけて注意に来ました。
子どもたちは逃げますが、それも広い意味では遊びでした。

ある日いつものように遊んでいたら、そのダンボールの中に木の枠がありました。
その枠の中に脚を入れて、遊んでいました。そうしたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月26日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 127

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時、近所の電器店の廃品となったダンボールの枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。そのために電器店の人から、怒られることになりました。これが一つのエピソードです。

現実のカウンセリングにおいてエピソードを扱うときに、その内的な解決を急がないことが大切です。
水泳世界選手権のシンクロナイズド・スイミングの足立夢実選手の予選の演技に、コーチは次のように述べています。

「演技を先へ、先へ急いでしまった。」

カウンセリングもシンクロナイズド・スイミングも、急いではいけません。
一つ一つをきちんと完了させることこそが、最も大切です。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月27日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 128

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時、近所の電器店の廃品となったダンボールの枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。そのために電器店の人から、怒られることになりました。これが一つのエピソードです。

現実のカウンセリングにおいてエピソードを扱うときに、その内的な解決を急がないことが大切です。
とにかく、急いではいけません。一つ一つをきちんと完了させることこそが、最も大切です。

それはエピソードを、歩みつくすことです。そのために大切なのは、沈黙です。
しかしながら日本人の場合は、沈黙を無関心と受け取りがちです。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月28日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 129

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時、近所の電器店の廃品となったダンボールの枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。そのために電器店の人から、怒られることになりました。これが一つのエピソードです。

現実のカウンセリングにおいてエピソードを扱うときに、その内的な解決を急がないことが大切です。
それはエピソードを、歩みつくすことです。そのために大切なのは、沈黙です。
しかしながら沈黙は、無関心と受け取られがちです。

そのためにカウンセラーは、相談者の話に強い関心を示すことが必要です。
同時に会話の中に、質問をはさむことも必要です。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月29日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 130

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時、近所の電器店の廃品となったダンボールの枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。そのために電器店の人から、怒られることになりました。これが一つのエピソードです。

現実のカウンセリングにおいてエピソードを扱うときに、その内的な解決を急がないことが大切です。
そのために大切なのは、沈黙です。

しかしながら沈黙は無関心と受け取られがちなので、相談者の話に強い関心を示すことが必要です。そのために会話の中に、質問をはさむことも必要です。

その質問は、エピソードを正確に把握するためのものです。
この人でいえば、「ダンボールの枠とはどんなものだったのか?」
「正確には、ダンボールの骨組みの木の枠ですか?」
このように、エピソードに対する疑問を尋ねればよいと思います。

次回に、さらに述べます。  

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2009年07月30日

強迫的行為のない強迫観念の解決方法 131

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今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は一つのエピソードを語りました。
この人は小学生の時、近所の電器店の廃品となったダンボールの枠の中に脚を入れて遊んでいたら、脚が枠から外れなくなってしまったのです。そのために電器店の人から、怒られることになりました。これが一つのエピソードです。

現実のカウンセリングにおいてエピソードを扱うときに、その内的な解決を急がないことが大切です。
そのために大切なのは、沈黙です。

しかしながら沈黙は無関心と受け取られがちなので、相談者の話に強い関心を示すことが必要です。そのために会話の中に、質問をはさむことも必要です。

それと同時に、エピソードをともに歩むのです。
従来のカウンセリングは、エピソードに対する解釈にはしりがちでした。
しかし、ともに歩むことこそが大切です。

次回に、さらに述べます。  

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