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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2010年01月20日

強迫性障害に類似する障害の自己解決法 7

お知らせ 東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。24時間受け付けております。ご利用ください。℡03-5888-7354です。

今日も、「強迫性障害に類似する障害の自己解決法」を述べます。

今日も、強迫性障害に類似する障害の自己解決法としてチックについて述べます。
チックは、特に子供に多いのです。チックは目をパチパチさせたり、突然言ってはいけない言葉を発する障害です。

チックは「こころのかゆみをかく」とも、表現されます。
ひょっとしたときに、こころのどこかにかゆいところができて、かかなければいられなくなります。

チックの改善には、習慣逆転法という方法が適応されます。
この習慣逆転法は5段階からなり、その5段階がマスターできればチックは大きく改善します。

習慣逆転法は5段階は意識化練習、拮抗反応の学習、リラックス練習、偶然性の管理、汎化練習です。この5段階をすべてマスターすることは、小学生でも可能です。

次回に、さらに述べます。  

Posted by counselor at 13:38Comments(0)カウンセリング