2007年06月03日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 2
認知行動療法を実行するには、先ず大きな練習計画が必要です。
その大きな練習計画は、二本の柱からなります。
それはエキスポージャーと反応妨害です。
言い換えると「神経症に直面して、逃げないこと」と言えます。
次回にさらに述べます。
その大きな練習計画は、二本の柱からなります。
それはエキスポージャーと反応妨害です。
言い換えると「神経症に直面して、逃げないこと」と言えます。
次回にさらに述べます。
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