2007年06月27日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 ２６
神経症の認知行動療法成功のための第六の取り決めは、「不安への対処」です。
エキスポージャーと反応妨害を実行すると、不安感は強まります。
その強い不安感には、協力者との間に取り決めは必要です。
それが、「不安への対処」です。
先ず最初に述べるべきことは、エキスポージャーと反応妨害によって生じた不安感はそれほど強くありません。このことは大切です。
次回に、さらに述べます。
エキスポージャーと反応妨害を実行すると、不安感は強まります。
その強い不安感には、協力者との間に取り決めは必要です。
それが、「不安への対処」です。
先ず最初に述べるべきことは、エキスポージャーと反応妨害によって生じた不安感はそれほど強くありません。このことは大切です。
次回に、さらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
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Posted by counselor at 13:18│Comments(0)
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