2007年08月26日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 65
ある男性は猫をだいていると、地面にたたきつけたくなります。そこで、神経症の認知行動療法の録音法を行いました。
先ず、紙に最悪のストーリーを書きました。
【猫をだいていて、地面にたたきつけたくなり、人がとめてもそれをしてしまった。
猫は~~~になって死んでしまった。自分は動物愛護法により罰せられた。】
このように書きました。
次回にさらに述べます。
先ず、紙に最悪のストーリーを書きました。
【猫をだいていて、地面にたたきつけたくなり、人がとめてもそれをしてしまった。
猫は~~~になって死んでしまった。自分は動物愛護法により罰せられた。】
このように書きました。
次回にさらに述べます。
パニック障害から解放される方法 994
パニック障害から解放される方法 993
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パニック障害から解放される方法 991
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パニック障害から解放される方法 989
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Posted by counselor at 14:20│Comments(0)
│カウンセリング
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