2007年12月17日
神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法 １５
今日も、神経症の「えんぎと迷信恐怖症」の認知行動療法について述べます。今日も、モデルにより述べます。
四（し）は縁起が悪いというサラリーマンに国道四号線を歩くことを、行ってもらいました。その人は、その行動をとおして「えんぎと迷信恐怖」は少しずつ弱まっていくことに気付きました。
「～をすると縁起が悪い」という強迫観念は、逃げないでください。
そしてその縁起の悪い事を、強いて行ってください。それが大切です。
そうやって、神経症の「えんぎと迷信恐怖」に対するコントロールを身につける事こそが、縁起と迷信恐怖症の真の解決方法です。
次回に、さらに述べます。
四（し）は縁起が悪いというサラリーマンに国道四号線を歩くことを、行ってもらいました。その人は、その行動をとおして「えんぎと迷信恐怖」は少しずつ弱まっていくことに気付きました。
「～をすると縁起が悪い」という強迫観念は、逃げないでください。
そしてその縁起の悪い事を、強いて行ってください。それが大切です。
そうやって、神経症の「えんぎと迷信恐怖」に対するコントロールを身につける事こそが、縁起と迷信恐怖症の真の解決方法です。
次回に、さらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
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Posted by counselor at 13:20│Comments(0)
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