2008年03月05日
神経症の強迫行為のない強迫観念を解決する10の認知療法 25
今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する10種類の認知療法について述べます。
その第一の方法は、あなたの認知の歪みを知ることです。
その認知の歪みは17種類あり、その第十の認知の歪みは、『悪い結果になったことをすべて自分の責任と考える』ことです。
ものごとがスムーズに進まないのは、自分にも責任はあります。しかし、それだけではありません。しかしそれを考慮することなく、すべてのミスを自分で背負い込むのです。
次回にさらに述べます。
その第一の方法は、あなたの認知の歪みを知ることです。
その認知の歪みは17種類あり、その第十の認知の歪みは、『悪い結果になったことをすべて自分の責任と考える』ことです。
ものごとがスムーズに進まないのは、自分にも責任はあります。しかし、それだけではありません。しかしそれを考慮することなく、すべてのミスを自分で背負い込むのです。
次回にさらに述べます。
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Posted by counselor at 13:02│Comments(0)
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