2008年04月21日
神経症の強迫行為のない強迫観念を解決する１０の認知療法 ７２
今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。
自分の認知の歪みに気付きそれに対処するための第６の質問の中の最後の質問は、「あなたは、わざわいの落とし穴に落ちることを恐れていませんか？」と、いうものです。
さらにその落とし穴は家の床が抜け落ちるようなことなのか、それとも階段を踏み外すようなことなのかも考えてください。
次回に、さらに述べます。
自分の認知の歪みに気付きそれに対処するための第６の質問の中の最後の質問は、「あなたは、わざわいの落とし穴に落ちることを恐れていませんか？」と、いうものです。
さらにその落とし穴は家の床が抜け落ちるようなことなのか、それとも階段を踏み外すようなことなのかも考えてください。
次回に、さらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
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Posted by counselor at 13:06│Comments(0)
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