神経症の無料相談室

今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法の、第四の方法は神経症の人の心配に対する執着を修正するために、「神経症の人の心配が良い方向へ進む物語」をつくることです。

今日も、モデルによりさらに述べます。
以前、述べましたお金に困るようになるかもしれないと心配でしょうがない人のケースでも、ベスト・ストーリーを創作しました。

ベスト・ストーリーと言っても、「宝くじや株で大金を得た」という、ストーリーではダメです。
これでは夢物語です。現実性のある、着実なベスト・ストーリーでなければ効果はありません。

次回に、さらに述べます。

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