神経症の無料相談室

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

ある不潔恐怖症の人は、不潔感ゆえに一日に３時間以上は働けません。
この人は身体を３時間以内に石鹸で洗わないと、細菌による病気になると思い込んでいました。

またこの人は自分が不潔感を感じると強い不安に陥り、不安の迷路をさ迷ってしまいました。そのために一日のほとんどを洗濯と掃除に、費やしたのです。その結果、一日に３時間以上は働けなかったのです。

このように強迫性障害は、その人の生活を拘束します。
その自己拘束から解き放つ方法が、認知行動療法です。

次回に、さらに述べます。

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