神経症の無料相談室

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、確認強迫を解決するための具体的な方法を述べます。

今日も、確認強迫と加害恐怖の男性の獣医をモデルに述べます。
その解決方法はその恐怖になれ、恐怖を必要以上に意識させなくなることがポイントです。

確認強迫や加害恐怖の人は不安感は強く、人によって強迫行為により日常生活もおくれなくなってしまいます。しかし認知行動療法により、多くの場合ふつうに生活できるまでに強迫行為は改善します。
その人たちの中には強迫行為は行わないけれど、強迫行為をしないことによる不確実感の残る人はいます。

次回に、さらに述べます。

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