神経症の無料相談室

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今日も、繰り返し強迫と数かぞえ強迫の解決方法を述べたいと思います。

モデルの学生の数かぞえ強迫は電車に乗るときに、１～１０まで数えてちょうど１０になった時に電車が来ないと乗車できないというものでした。強迫症状の解決方法は、どれも基本的には同じです。ただし末梢的には異なります。

この人の電車に乗ることに対する解決方法は、数かぞえ強迫の人に対する特別な解決方法を用いました。その方法は、次のものです。

それは１～１０まで数えてちょうど１０になった時に電車が来ないと乗車できないということを、逆に利用したものでした。具体的にはその方法は、次のものです。

先ず８から数えます。そうすればすぐ、１０になります。
そしてその次からは、１０、１０、１０、１０、１０、１０、１０、１０、・・・・・・・と１０を繰り返すのです。

次回に、さらに述べます。

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