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2009年01月11日

ため込み強迫、収集強迫の解決方法 4

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今日もため込み強迫、収集強迫の解決方法を述べます。

ため込み強迫、収集強迫の解決方法を、10年以上ものをため込みで苦しんでいた女性をモデルに述べます。この人はため込み強迫、収集強迫のために部屋の中は捨てられない物にあふれ、その解決のために認知行動療法を行いました。

この人はなにかを捨てると、その物が後で必要になるかもしれないという考えと、ため込み強迫や収集強迫とは別にどんなささいなことでも覚えていないと、後で困るかもしれないという考えにも支配されていたのです。どちらも本質的には、同じような不安に苦しんでいました。

ただし前者のため込み強迫、収集強迫の方がより具体的なものです。
後者は、具体性に欠けます。それゆえに、前者からスタートしました。
認知行動療法は、より具体的なものからスタートするほうが良いのです。

次回に、さらに述べます。


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