神経症の無料相談室

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。今日も、神経症の人の「思い込み」を述べます。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を精神分析療法のように用い、こころの中のわだかまりを解放しました。

先ず心身をリラックスさせる練習を行い、そしてこころの中のイメージを自由に展開させます。いままで閉じられていたイメージを、展開させるのです。
いままでこの人はこころの葛藤を閉ざし、その閉ざされたものは外に出ようとしますが、真っ直ぐには出られません。

それはこころの中に壁があるからです。ところが正確には、その壁はありません。
強迫観念とは本当はない壁に突き当たり、苦しんでいる状態です。

次回に、さらに述べます。

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