神経症の無料相談室

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、強迫的行為のない強迫観念の解決方法を述べます。

ある人は電車に乗ると痴漢をするかもしれないという心配の解決とともに、現実の生活もゆったりしたものになりました。あとは心身をリラックスさせる練習を、精神分析療法の自由連想法のように用いました。

その中で、この人は「小学生の時、電器店の人から怒られた」エピソードを語り、その体験を身体では「胸の重苦さ」と自覚化し、その「胸の重苦しさ」をソフトに感じてイメージを語ってもいましたが、先ず「何で！」という短い言葉、それに続いて「何で！自分だけが怒られる！」という言葉が浮かびました。

その言葉とともに「胸の重苦さ」をさらにソフトに自覚するとその言葉も、ソフトな自覚化にともない外に出ようとしました。
この人はむかしのことが身体に「胸の重苦さ」として、エネルギーの流れはブロックされていました。
それを解放します。

このように身体エネルギーのブロックの解放を用いるカウンセリングでは、心配や不安に対して距離はありません。
言葉は心配や不安に対して、距離をとれます。客観化できます。

これが言葉によるカウンセリングを支えいます。説得力もあります。
いままでのカウンセリングの理知的な傾向は、ここから導きだされたものです。

理知的な傾向は、次のような関係を持っています。
理知的な傾向→原因が分かることは最も大切→それにより、困ったことは解決する

次回に、さらに述べます。

あなたにおススメの記事