2009年11月18日
神経症の改善後のケア 5
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今日も、「神経症の改善後のケア」について述べます。
神経症はその改善後に、その効果を持続させる必要があります。
多くの場合、行動療法や認知行動療法により改善すればその効果は持続します。
そのためには小さな不都合に対しても、行動療法や認知行動療法の練習は行う必要があります。
さらに改善後も練習の中の、基本的な部分は継続する必要があります。
それは、心身をリラックスさせる練習です。
心身をリラックスさせる練習は、一生続けることが理想的です。
このことに対して、多くの相談者の人は驚きます。
それに対してカウンセラーは、次のように答えます。それは二つあります。
次回に、さらに述べます。
今日も、「神経症の改善後のケア」について述べます。
神経症はその改善後に、その効果を持続させる必要があります。
多くの場合、行動療法や認知行動療法により改善すればその効果は持続します。
そのためには小さな不都合に対しても、行動療法や認知行動療法の練習は行う必要があります。
さらに改善後も練習の中の、基本的な部分は継続する必要があります。
それは、心身をリラックスさせる練習です。
心身をリラックスさせる練習は、一生続けることが理想的です。
このことに対して、多くの相談者の人は驚きます。
それに対してカウンセラーは、次のように答えます。それは二つあります。
次回に、さらに述べます。
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Posted by counselor at 13:07│Comments(0)
│カウンセリング
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